在澳大利亚，大概有超过200万的澳洲人患有各种各样的焦虑症，有100万人患有忧郁症。他们的意志力薄弱，没法战胜自己，每天感受到压力，活在痛苦的生涯当中。我们今天能走出来帮助别人，给众生带来欢笑，我们就是和佛有缘分，也拥有了战胜烦恼的勇气。

宋仁宗在做皇帝期间，他喜欢在皇宫里溜达。有一次，他在溜达的时候听到有争吵的声音，他就躲在柱子后面，一看，原来是自己的两名侍卫发生争执。高个子侍卫认为，人可以通过自己的努力改变自己的命运。矮个子的侍卫说：“我们都是伺候皇帝的人，命运自然由皇帝决定。”两人谁也说服不了对方，争吵起来。宋仁宗听了觉得十分有趣，突然想起原来那个侍卫领班升职了，还没有找到合适的人替补。于是，宋仁宗悄悄回到自己的书房，拿起笔写了两张纸条。这两张纸条都是一句话：谁先到达你处，你便让他升任领班侍卫。然后他将两个纸条装在两个小盒子当中，分别叫矮个子侍卫和高个子侍卫送到负责皇宫内务的总管那里。宋仁宗估计矮个子的侍卫差不多已经走到半路的时候，他才把高个子的侍卫叫过来：“来，你把这个送到总管那里。”不久，总管传回消息：按照皇帝的旨意，已经推荐高个子总管为领班侍卫。宋仁宗明明特意安排矮个子先去，为什么结果反而是高个子做了侍卫长呢？原来矮个子侍卫和高个子侍卫离开之后，宋仁宗另外安排了两名侍卫分别在半路上拦住他们，跟他们打招呼。矮个子侍卫遇到可以聊天的人，很开心，聊得不亦乐乎；高个子侍卫一心惦记着完成任务，只是匆匆打了一个招呼就继续往前走，直接把那个小金盒送到了总管那里。仅仅因为抢先了几步，他得到了一个改变自己命运的机会。宋仁宗感叹说：“人如果自己不努力，就连皇帝也帮不上你的忙啊！”这就是教导我们：人要靠自己的努力。

今天我们学佛也是这样，要靠着自己的努力，学会包容，任何杂念来了，不要让它留在心中，我们才不会颠倒梦想。大家想一想，过去我们做错很多事情，不就是因为我们颠倒黑白、妄想太多吗？所以，吉祥是靠着正信正念。在这个世界上，一切都会变化，小的时候我们长成这样，大了我们又变成了那样。我们无常的人间，执著得失而生妄想心，妄境和妄心互相转换，才会常在得失当中生出苦难和忧愁。真心被遮住，每天被境界所转。用一句话告诉你们：环境再怎么变，心要不变。不管外面有多少的贪瞋痴慢疑，而我的心还是如如不动，这就叫境界。我们人因境界不对，造业而受苦，因苦而再造业。很多人吃苦了，想到要报复，想到再去造业，所以，堕落六道轮回，永无解脱之日。（掌声）